Sốt Viêm Họng Nên Ăn Gì

  -  

Viêm họng trở nên nặng hay nhẹ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu bổ sung nhóm thực phẩm tốt, đúng cách thì sẽ cải thiện tình trạng bệnh và ngược lại. Do đó, người bịviêm họng ăn gìđể mau hồi phục sẽ được giải đáp ngay dưới bài viết này. Bạn xem ngay nhé!


Viêm họng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Viêm họng là vấn đề sức khỏe xảy ra khi thay đổi thời tiết, chuyển mùa. Bên cạnh đó, viêm họng cũng do virus, các tác nhân gây dị ứng hay do mắc trào ngược dạ dày gây nên. Biểu hiện điển hình bao gồm: đau rát họng, ho khan, sốt và có thể kèm theo ngạt mũi, chảy nước mũi,… Nếu để lâu không can thiệp, bệnh trở nên nặng hơn với cơn ho dai dẳng, khàn giọng, ngứa rát và khó chịu ở họng. Đối vớiviêm họng cấp tính, tình trạng này diễn ra từ 7-10 ngày rồi tự khỏi. Còn đối với viêm họng mạn tính thì thời gian bệnh diễn ra lâu với mức độ nguy hiểm nhiều hơn.

Bạn đang xem: Sốt viêm họng nên ăn gì


*

Vì viêm họng là một căn bệnh phổ biến vềđường hô hấphiện nay, có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên nếu để tình trạng bệnh kéo dài và không có biện pháp điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe:

– Gây biến chứng tại họng: Vòm họng xuất hiện các khối mủ gây ra khó khăn trong giao tiếp. Ở mức độ nặng gây viêm tấy quanh amidam và nhiều biến chứng khác tại họng.

–Viêm tai giữa: vi khuẩn tại vòm họng có thể lan truyền xuống lỗ nhĩ và gây nên viêm tai giữa.

– Gây biến chứng cho phổi: Viêm họng kéo dài là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập vào phổi, từ đó dẫn đến viêm phế quản, viêm phổi và khó thở.

Top thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng

Nhóm thực phẩm giàu Omega-3

*

– Đồ cay nóng đứng đầu nhóm thực phẩm mà người bị viêm họng nên kiêng ăn nếu không muốn tình trạng bệnh dai dẳng mãi không khỏi. Các món ăn cay, nóng, chứa nhiều gia vị như ớt, tiêu là nguyên nhân khiến cho vòm họng của bạn bị kích ứng. Tình trạng này kéo dài sẽ làm các triệu chứng: rát, đỏ, nóng trong cổ họng ngày càng nặng hơn và kéo dài thời gian điều trị.

– Các loại đồ ăn, đồ uống lạnh như kem, nước đá, thực phẩm lạnh không có lợi cho quá trình điều trị viêm họng. Việc nạp các loại thực phẩm lạnh dễ khiến người bệnh gặp nguy cơ bỏng lạnh, vòm họng xuất hiện nhiều chất dịch nhầy. Không những vậy, đồ lạnh còn khiến cho các loại vi khuẩn có điều kiện xâm nhập vào cơ thể, khiến bệnh tình trở nặng.

Xem thêm: Danh Mục Khiêu Dâm

– Nước ngọt có ga, đồ uống có cồn, cà phê cũng thuộc nhóm thực phẩm nên hạn chế khi bị viêm họng. Để rút ngắn thời gian điều trị, bạn cần loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày và thay thế bằng các loại thức uống lành mạnh hơn như: nước lọc, nước ép, sinh tố trái cây.

– Các thực phẩm có nhiệt độ quá nóng cũng là nguyên nhân gây kích ứng cổ họng đang sưng, đau. Chính vì thế, bạn nên để đồ ăn nguội bớt rồi mới ăn để tránh làm tổn thương khu vực cổ họng vốn đang bị viêm.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nhiều người hay thắc mắc “xây dựng lại chế độ ăn uống rồi mà bệnh vẫn vậy, không thấy hiệu quả”. Điều này do nhiều yếu tố, trong đó gồm những thực phẩm nên/không nên ăn; mức độ duy trì như thế nào,… Nếu thấy tình trạng viêm họng không đỡ đi, người bệnh cần đến bác sĩ để kiểm tra tình trạng/nguyên nhân và nhận phác đồ điều trị phù hợp.

Ngoài ra, nếu bắt gặp các triệu chứng như sốt, khó nuốt, phát ban, đau khớp, viêm tuyến thì người bệnh cũng cần đi kiểm tra từ sớm. Qua xác định viêm họng do nhiễm virus hay do yếu tố môi trường, bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn, giải đáp và kê đơn thuốc phù hợp. Cách này không những điều trị hiệu quả mà còn đảm bảo tính an toàn so với việc tự ý mua thuốc uống tại nhà.

Ngoài ra, đây cũng là cơ hội để người bệnh bày tỏ, chia sẻ những thắc mắc, những vấn đề chưa hiểu trong cách chăm sóc cơ thể khi bị viêm họng. Từ đó biết được thói quen nào tốt hoặc không tốt ảnh hưởng đến diễn tiến tình trạng viêm họng. Đặc biệt, xây dựng cho bản thân một lối sống khoa học, danh sách dinh dưỡng dành riêng cho ngườiviêm họng ăn gìtốt và giảm thiểu thói quen xấu hàng ngày.

Xem thêm: Tải Plants Vs Zombies - Download Game Hoa Quả Nổi Giận

Trên đây là những loại thực phẩm cần thiết đối với người bị viêm họng. Hy vọng với thông tin hữu ích được cung cấp trên đây giúp bạn giải đáp được thắc mắc của mình: “người bịviêm họng ăn gìđể mau hồi phục”.